中东胡姆斯酱的芝麻醇香与鹰嘴豆完美泥化技巧全攻略伊朗石榴核桃炖鸡的酸甜石榴糖浆与核桃粉慢煮鸡肉浓郁法俄罗斯鱼汤的鲈鱼土豆与莳萝柠檬及伏特加添香经典清汤法斯里兰卡椰香咖喱鸡的椰奶香料炖煮与焦糖洋葱米饭搭配经典法墨西哥玉米饼汤红辣浓烈的阿兹特克之魂奥地利维也纳炸肉排金黄酥脆的阿尔卑斯欢愉瑞士奶酪土豆饼的土豆丝奶酪与苹果酱搭配高山牧场风味法日式照烧鸡腿丼油亮甜嫩的元气满满摩洛哥鸡肉柠檬橄榄塔吉锅的香草香料与慢炖北非风情法墨西哥青椒塞肉Chiles Rellenos的烤青椒裹奶酪或肉馅与蛋糊炸制经典法越南牛肉河粉清澈鲜美的西贡晨光法国油封鸭腿的低温慢煮鸭油保存与酥脆外皮复热技巧越南鸡肉河粉清雅鲜润的西贡晨露德式咖喱香肠浓郁醇厚的柏林暮色意大利西西里沙丁鱼意面的葡萄干松子与茴香籽酸甜鲜复合酱法法国克雷普苏泽特的橙酒火焰与薄可丽饼焦糖酱汁华丽秀法希腊烤羊排配柠檬土豆的橄榄油蒜香与迷迭香炭火经典法法式红酒炖梨佐香草冰淇淋醇厚甜润的秋日终章泰国船面的猪血汤底与牛肉丸米粉香料配菜经典河畔法法式普罗旺斯炖菜阳光田园的缤纷荟萃墨西哥巧克力辣酱鸡的干辣椒坚果酱与鸡肉慢炖复杂风味法墨西哥玉米饼汤红辣浓烈的阿兹特克之魂韩式甜辣酱烤鸡翅焦糖粘稠的汉江晚风缅甸茶叶沙拉的发酵茶叶与脆豆花生番茄清脆酸爽组合法泰式冬阴功汤的香茅南姜青柠与鲜虾草菇酸辣平衡法意式奶酪菠菜饺柔软枕头的清新绿意意大利西西里炸饭团的藏红花肉酱与拉丝芝士夹心奥秘泰式柠檬蒸鲈鱼清鲜酸辣的湄南河韵菲律宾烤乳猪的香料填腹与竹竿慢转炭火脆皮全猪宴法意式白酱海鲜焗饭绵密鲜浓的亚得里亚渔港奥地利维也纳炸牛排（维也纳炸肉排）两料瓜果冰淇淋（刮刮冰淇淋）墨西哥慢炖猪肉卷饼（墨西哥卷饼）冻柠檬意面（夏日清爽意面）印尼沙爹鸡肉串配花生酱和糯米团南非波波提（香料肉馅烤饼）奶油小麦复古早餐潮（Cream of Wheat）公瑾爆蛋（糖醋煎蛋）葡萄牙烤沙丁鱼配辣椒油和烤甜椒法式芥末籽脆壳烤羊排（Carré d'Agneau à la Moutarde Ancienne）