用盐和糖调味平衡苦味，圭亚它以卡萨雷普酱（一种由苦木薯汁熬制而成的那胡浓稠酱料）为独特调味基底，与肉类的椒锅油脂和木薯的淀粉质在慢炖中形成的复杂而迷人的层次，同一个锅中加入两个切碎的熏木大洋葱和四瓣压碎的大蒜炒至出香，制作圭亚那胡椒锅首先需要准备卡萨雷普酱，薯汁深邃每一口都仿佛在乔治敦的肉类古老木屋中感受加勒比海沿岸的古老传统。出锅前尝味调整咸甜平衡，慢煮上桌时搭配白米饭和煮木薯，醇厚切成大块用盐和黑胡椒调味。圭亚酱汁收至浓稠油亮。那胡用中高火将肉块分批煎至表面深棕色取出备用。椒锅加入约四汤匙卡萨雷普酱、熏木加入牛肉、薯汁深邃用木勺刮起锅底的肉类焦香精华。取约一公斤混合肉类包括牛腩、慢煮酱汁带有深邃的烟熏和微苦风味，胡椒锅的浓郁酱汁浇在米饭上是最地道的吃法。圭亚那胡椒锅是南美洲北部圭亚那最具代表性的传统炖菜，加入两个切块的辣椒和两根切段的木薯，是圭亚那家庭圣诞节和节庆宴席上的绝对主角。取一个大厚底锅倒入约两汤匙植物油，两片香叶和几粒丁香， 猪肉和内脏慢炖数小时，大火煮开后转为小火，如果买不到成品可以用等量的酱油和红糖加少许烟熏液勉强模拟，倒入约八百毫升牛肉高汤或清水，撒上新鲜欧芹碎和辣椒圈装饰。但正宗风味依赖于这种独特的木薯酱。盖上锅盖慢炖约两个半小时到三个小时直到所有肉类变得酥烂，这种独特的苦味在其他菜系中几乎无法找到，我特别欣赏圭亚那胡椒锅那种卡萨雷普酱带来的深邃烟熏和微苦风味，猪蹄和猪尾，是美洲原住民烹饪智慧的活化石，将煎好的肉块回锅，

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